今回の記事では
美しい顔になるためには
どのくらいの体脂肪率が理想なのか
芸能人やインフルエンサー、アイドル
美しい方や人気な方は
現代では皆さん痩せていますが
一体どのくらいの痩せ具合が
一番美しいのかを徹底解説していきます。
今回の記事から得られる情報
・美しい顔になる理想の体脂肪率
・脂肪吸引をする最適なタイミング
・知って得する脂肪吸引の豆知識
・脂肪吸引の術後経過
美しい体脂肪率
何か特別な時
例えば結婚式や大事な撮影、プールに行って水着を着る。
こういった時だけ美しくいるために
痩せていても仕方ないですよね。
芸能人など綺麗な方は
常に美しい状態でいるわけですから
それでは実際に人間が美しいと思われる体脂肪は
どのくらいなのか?
結論から言うと
男性であれば8~12%
女性であれば15~20%
多少の差があるのは
個人差で頬に脂肪がつきやすいなどがあるためです。
ボディビル系のコンテストになる方を見たらわかりますが
男女ともに体脂肪を体のために絞るので
顔は多少不健康になり美しさからは離れてしまいますね。
この画像の山下さんも痩せすぎてしまい
いつもの顔とは違いますし健康的には見えませんね。
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このように人の顔は痩せすぎても美しくないのですが
では反対に太ると人の顔はどうなるのかということです。
太っていて美しい方はいない
これはあくまで美の基準の話で
人間の内面等に言及した話ではないのですが
太っていて美しい人はいないと断言できます。
芸能人、学生時代の綺麗な子、憧れられる方に
太っていた人はいないのではないでしょうか?
美しい顔代表とも言える佐々木希さんですら
太ってしまうとこれだけの変化がありますからね。
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![](https://www.xn--ictt74f.biz/wp-content/uploads/2023/09/1003455_650.jpg)
当然配置もパーツも美しいですが
『痩せたらめっちゃかわいいのに!』と言われそうな感じですよね。
実際に人の顔が太ると起こる変化があります。
1.フェイスラインがぼやける
2.鼻が低く、大きくなる
3.目が小さくなる
4.顔が大きくなる
5.首が短くなる
このように人間の顔において
マイナスと言える変化が次々と起こります。
なので私は美しい顔の方に
太っている方はいないと明言していますし
整形よりも先に基準値までダイエットすることを
強くお勧めしています。
なぜ脂肪吸引をする前にダイエットなのか?
顔が太っている、体が太っていると
美容外科医も当然「脂肪吸引しましょう」と言います当たり前です。
ですが太り続けたから脂肪吸引をするわけですから
脂肪細胞をとったところで
太ったらまた残った脂肪細胞が増え続けるのは
火を見るよりも明らかです。
なのでまず顔が太っている方は
理想の体脂肪になれる体重までダイエットして
顔の基礎を整えましょう。
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そうすることであなたの顔の
本当のポテンシャルが認識できるのです。
そこまで痩せてまだ
・頬の脂肪が多いな
・顎下をもっと薄くしたい
そういう方が行うのが脂肪吸引なんです。
脂肪吸引のタイミング
では自分がさらにいらないと思う部分
例えばよく行う頬顎脂肪吸引であれば
痩せた状態ではなく
少し増量した状態で脂肪吸引してもらうことを
おすすめしています。
理由は単純で脂肪吸引は脂肪細胞を取り除きます。
![](https://www.xn--ictt74f.biz/wp-content/uploads/2023/09/img07.jpg)
それによって痩せるわけです。
つまり脂肪細胞の数が10個から
脂肪吸引で4つになっても
その4つはまた膨らむし反対に縮みます。
なので少し太った状態で脂肪細胞を減らし
そこからいつもの体重に戻ると
ダイエットではなれなかった輪郭になれます。
ですがこれは脂肪がなくていい顎下や
フェイスラインに限られた話になります。
脂肪吸引の箇所
![](https://www.xn--ictt74f.biz/wp-content/uploads/2023/09/ファット.webp)
主に脂肪吸引が適応な箇所は
・頬
・フェイスライン
・顎
・ジョール(口横)
・メーラー(頬骨からほうれい線にかけて)
・バッカルファット
ですが、メーラーファット、バッカルファットは
適応の有無が別れる手術です。
まずメーラーファットの適応がある方は
このように頬全体が前に突出していて
鼻が横顔で埋もれている方
![](https://www.xn--ictt74f.biz/wp-content/uploads/2023/09/S__53714961-1024x647.jpg)
このような方がメーラーファットの法令線側
ナゾラビアルファットの部分を吸引すると
法令線も薄くなり
横顔でも正面顔でもシャープになるため
非常にお勧めです。
また一時期流行った脂肪溶解注射ですが
BNLSなどは脂肪を溶解する成分が非常に少なく
費用対効果が非常に悪いのでお勧めしませんが
最近出てきたFatX coreやFat Xなどは
非常に効果が強く
メーラーファットには非常にお勧めです。
続いてバッカルファットです。
一時期爆発的に流行り
そして頬がこけるとして一気に衰退し
今また適用がある方には非常に有効な手術です。
バッカルファットは
前は口横が膨らんでいる方とありましたが
実際にはバッカルファットの位置は
ここです。
![](https://www.xn--ictt74f.biz/wp-content/uploads/2023/09/S__53714973-1024x768.jpg)
また個人的には男性は頬がシャープな方が
美しいと思っているので
とってしまっていいと思います。
女性は痩せ型なのに
頬だけが丸くてコンプレックスな方や
外国人のようなシャープな顔になりたい方は
適用だと思っています。
また頬がこけると言いますが
よほど適用を間違えなければ
初めの三ヶ月で頬が窪んできますが
後の三ヶ月で組織が埋まり頬の窪みは
かなり改善されシャープな印象になります。
ただしバッカルファットを取った方の
数年後に脂肪がない部分と
ジョールファットの部分で段差ができ
それがたるみのように
感じられるケースがあります。
そういった方は
脂肪吸引で頬とジョールをバランスよく吸引すると
綺麗に仕上がりますよ。
当然同時に手術するのもいい判断ですね。
脂肪吸引すると弛むの?
![](https://www.xn--ictt74f.biz/wp-content/uploads/2023/09/sp_bg_nayami-tarumi-min.png)
結論から言えば肌質や年齢によります。
当然皮膚の下の組織をとるわけですから
皮膚が余りますよね。
ですが若い方であれば
具体的には35歳くらいまでであれば
皮膚の張りは術後半年ほどで良くなり
元に戻ります。
また脂肪吸引には嬉しい副産物があります。
それは皮膚と脂肪の間をはがし
傷がつくことにより
皮膚を上に引っ張り固定すると
たるみが引き上がり固定されるのです。
また内部の傷跡が
皮膚との癒着を強めるため
しっかりと圧迫をすれば
脂肪吸引をしなかった方よりも
たるみづらい輪郭になります。
また圧迫をしっかりとする以外にも
【サクションリフト】といって
糸リフトと併用することにより
皮膚が上がった状態で固定され
長期間圧迫しなくても
美しい輪郭を維持できます。
なので私のお勧めとしては
脂肪吸引と糸を併用する手術をお勧めしています。
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